「本当に食べたいと思うものを食べる。」 私がいま実践してること＾＾ お腹空いたけど 冷蔵庫にあるのこれだけだから。 フルーツも食べたいけど 切るのだるいから食パンだけ。 とにかくメニューの中で安いもの。 いっか、食べなくても。 そんな考えだった、…