最強のメンタルを保持するコツは「行動の３秒ルール」。（飯山晄朗さん講演 - ３歳と、世界一周ふたり旅＾＾ハワイ南米北欧中東アジア５ヶ月

夢を実現させる

強いメンタルを持ちたい！！

叶えたい目標があるのに
ついつい不安にとらわれて
ネガティブな方に進んでしまう。。

というあなたに試してほしいのが、

行動の３秒ルール☆

人財教育家・メンタルコーチの
飯山晄朗（じろう）さんの講話

「最強のメンタルトレーニング」

によると、

人は

周りから入ってくる情報よりも

自分がとる行動に

強く影響されるそう。

f:id:miiarancia:20170201123624j:plain

思考よりも、言葉よりも、行動に

左右される。

だから、

状況が思わしくないときでも
自分がポジティブな行動をとれば

好転できるというもの。

たとえば、

１週間で10人集客しなきゃいけないのに

まだ4人だったら。

明日満員になるから大丈夫と言ってみる。

来そうじゃない人にも声をかけてみる、

来てくれる人に友達を誘ってもらうように

お願いする、とか。

行動してるんだから、

何もしないより当然結果は出るよね。

さらにポジティブな行動によって

脳からプラスに働くホルモンが分泌されて

よりポジティブになれるそう。

で、３秒って？

脳は、嫌だなーと思うと、

５秒でマイナスのホルモンを

流しきってしまうんだって。

たったの５秒！！

だから３秒以内に

自分の言葉、表情、行動で

プラスの状況だと

脳に認識させることが大事！

なるほど。

行動の３秒ルールをつかえば、

常に最善策を実行できるわけね。

できる限りの努力をしてるんだから、

もし目標に届かなかったとしても

自分への納得度が違う。

次へのやる気や自信にもなる。

自己肯定ができていれば

メンタルは最強！

よく「行動が大事」というのは
物事を物理的に進めるだけじゃなくて
メンタルの強化にもなってるんだな。

あ、私いまネガティブだった！

そう気付いたら、

３秒以内。

３秒なんてあっという間だから

天をみて大丈夫！と笑う♪

これをやってみることにする( ´ ▽ ` )

高校野球の名門・星稜高校を
９回裏８対０からの逆転優勝に導いたり
著書「いまどきの子のやる気に火をつける

メンタルトレーニング」で注目を集める
飯山晄朗さん。

行動の３秒ルールを実践しながら、
メルマガ「夢☆目標を実現させる脳力思考」
ちょっと読んでみます＾＾

http://www.reservestock.jp/subscribe/8407

☆出張「世界一周おやこ写真展」☆

「３歳と、世界一周ふたり旅＾＾おやこ写真展」で

展示した実物の貸出や、

お話をさせて頂けるところを募集しています。

ご興味ある方はarancia.uk@gmail.comまでご連絡ください♪

写真展の様子はこちら。

【世界一周おやこ写真展】残り３日☆世界各国リアルな現地の様子を見て、行った本人と話せるのは今だけ！ - ３歳と、世界一周ふたり旅＾＾ハワイ南米北欧中東アジア５ヶ月

☆イベントのお知らせ☆

２月または３月

写真展を見に来ていただいた方同士で集まる会をします♪

詳細は後日アップします。

３月１日（水）

白山市倫理法人会モーニングセミナー

講話「３歳のこどもと二人で世界一周して学んだこと」

場所：白山市グランドホテル白山

時間：午前６時～７時　終了後、朝食会にて交流（自由参加）

参加費：無料

４月１６日（日）１０～１８時

「好きを仕事にする見本市
かさこ塾フェスタ東京2017」
会場：東京文具共和会館 2階
住所：東京都台東区柳橋1-2-10
アクセス：
JR浅草橋駅東口から徒歩3分
都営浅草線浅草橋駅A1出口から徒歩3分

日付未定

金沢市みなと倫理法人会モーニングセミナー

講話「世界一周に行く思いと、これからの人生」

場所：金沢市みなと　ヤマト醤油味噌（百年蔵）

時間：午前６時～７時　終了後、朝食会にて交流（自由参加）

参加費：無料

みかりんに会って話したい！行動力まねたい！パワーもらいたい！というお声をいただいてます☆ 私も！と思ったら、BASE みかりん＆トノ「おやこ世界旅ショップ♪」へGO＾＾

みかりん貸し切り/グループランチ会、旅行の持ちものアドバイス、キッズ/親子モデルなど。

のぞいてみてください☆ https://miitono.thebase.in/

「３歳と、世界一周ふたり旅＾＾おやこ写真展」

たくさんの方のご来場、ご支援ありがとうございました☆

写真展