3歳と、世界一周ふたり旅^^ハワイ南米北欧中東アジア5ヶ月

おやこで世界を旅するみかりん&キッズモデル5歳トノちゃんの世界35か国母子海外旅行

人生を大逆転させる1番カンタンな方法。(心屋仁之助さん講演会

人生を大逆転させる。

それを簡単に、

誰でもできる方法って?

 

今までやってたことを「やめ」

今までやったことないことをする。

 

先日行った心屋仁之助さんの講演で

人生を大逆転させる方法は何でしょう?と聞かれ

思いついたコレが、

まさにその方法だったのです。

 

今までやってたことを「やめる」

よく、目標を立てましょうとか

夢が叶っている時の感情をイメージしましょうとか

「やりたいこと」を意識するワークはあるけど、

「やめる」を決めることも

すごく重要だと思います。

 

私は、ぷよぷよをやめました。

プレッシャーから逃れたくて

軽い気持ちでダウンロードしたアプリに

丸一日奪われるくらいのめりこんでしまったぷよぷよ

もっと効果的な時間の使い方があると思いながら

やめられずに時間があれば開いていました。

 

だけど「やめる」と決めて、

でも全データが消えるのは惜しかったので

今は使っていない過去のスマホにデータ移行。

 

数日は引き出しから出してきてプレイしたけど、

1週間も経たないうちに

まったくやりたいと思わなくなりました。

 

ぷよぷよに使っていた時間を

ブログを書いたり、読書や料理、

先の仕事に早めに取りかかったり

次の計画を立てることに使えて

すごく充実感があります。

 

寝落ちするまでプレイすることもなくなり

睡眠時間が十分取れて

次の日に眠気が残らなくなりました。

 

「やめたい」習慣はありますか?

あなたが今「やめたい」こと。

ひとつでも思いついたら、

やりたいことリストと同時に

「やめる」ことリスト書き出してみてください。

 

やめることを”見える化”するだけでも

やりたいことだけを意識していた今までとは

違った気付きがあると思うし、

 

実際に「やめる」と、

日々の満足度や自己肯定感が上がって

家事や仕事でのパフォーマンスも上がる。

プラスのスパイラルが起こる^^

 

人生を大逆転させたい人も

マイナーチェンジさせたい人も、

今までやってた「やめたい」ことを「やめる」。

 

まずはすぐにやめられそうなことから

ぜひやってみてください。

死海ビーチ

 (人生、楽しんだモン勝ち!!♪ 死海/ヨルダン)

  #自己啓発 #自己実現 #写真展 #世界一周 #母子旅トラベラー #みかりん #ちびっこトラベラー #トノちゃん

 

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11月19日(日)10-12時
「モンゴル料理を作って食べよう会♪」
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参加費:大人2000円/小学生以上500円/未就学児無料

モンゴル料理を作って食べよう会♪

 

11月19日(日)12-14時

「モンゴル伝統あそび”シャガイ”で旅好き交流会♪」

会場:野々市市富奥防災コミュニティーセンター
参加費:大人1000円/こども無料
(午前のモンゴル料理参加者は無料)

モンゴル伝統あそび”シャガイ”で旅好き交流会♪

 

12月6日(水)19-21時

「3歳と世界一周ふたり旅^^シェア会」

会場:ボタニカルデッキ(野々市市粟田)

参加費:2500円/リピーター割2000円

定員:4名

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<プロフィール>

みかりん^^石川県金沢市出身、野々市市在住。2011年NZでワーホリ後、シンママに。子連れで英国ワーホリ&ヨーロッパ、インド周遊。2016年に世界一周。おやこで世界を旅して海外のリアルな様子を伝え、視野を広げて自分らしく生きるきっかけになったらと活動中。
トノちゃん^^2013年生まれ。3歳にして渡航25か国以上のちびっこトラベラー。2017年よりキッズモデルとして事務所所属。