自分が幸せになる方向に自分のエネルギーを使う、とっておきの方法。
私が購読してるメルマガの今日のテーマは、
「じぶんをしあわせにするものを選ぼう」。
『自分が幸せになる方向に
自分のエネルギーを使う。
時間でもお金でも愛情でも行動でも。』（メルマガより引用）
目の前のライスワークや雑用ばかりに気をとられて
自分の幸せってなんだっけとか
なんだっけって気付くことさえなかったり。
特別大きなことをしてるわけでもないのに、
掃除しなきゃお皿洗わなきゃメール返さなきゃ
あー今日締め切りだ
あーもう保育園お迎えの時間！って。
そうやって気が焦る時ほど空回り。
動いてはいても中身の薄い、
無駄だらけの時間。
そんな時こそ、
・自分の理想（パッション）を明確にする
・常に意識する
ってすごく大事なんだよな。
自分の理想像を意識すると、
１．行動に変化が出る
理想像の自分になるためにはどうしたらよいか？
自分がとる行動の取捨選択や優先順位ができる。
感覚的なんだけど、
やるべきこと＜やりたいこと が
やりたいこと＝やるべきこと になる。
２．集中できる
理想像を意識した行動リストができると、
自分の理想像に当てはまらない
余分な作業＝エネルギーの浪費が減るから、
やりたいこと必要なことに最大の
エネルギーを集中させることができる。
３．クオリティが上がる
一つのことに賭けるエネルギーが大きくなれば
効率がぐんとアップするし、
結果としてクオリティーも上がる。
４．最短距離で進むことができる
なんでこれしてるんだっけ？と立ち止まったり
他の方法に目移りして寄り道したり。すごい時間の無駄。
今している行動の理由を明確にすることは
最短距離でゴールにたどり着くための強力アイテム。
「自分が幸せになる方向に自分のエネルギーを使う」ためには、
自分の理想（パッション）を強く明確に意識すること。
『では、きょうのしつもん。
「じぶんをしあわせにするだろうけれど
チャレンジしていないことは何ですか？」
「自分を幸せにするだろうけれど
買っていないものは何ですか？』（メルマガ引用文）
これに対する私のこたえは、
チャレンジは、こどもとふたりで地球旅。
買い物は、iphone７・ポータブルwifi・軽量で作業優秀なパソコン。
あなたのこたえは、何でしたか？＾＾
（グリーンサンド・ビーチ/ハワイ島）
引用したメルマガの送信者、
イージーアップ＆ふりこよみ
トラウマバスターまみ＠やじるし屋
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AC・毒親・トラウマバスター やじるし屋 杉本真由美のプロフィール｜Ameba (アメーバ)
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2017年富山で開催予定。
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＜プロフィール＞
みかりん^^石川県金沢市出身、野々市市在住。2011年NZでワーホリ後、シンママに。子連れで英国ワーホリ＆ヨーロッパ、インド周遊。2016年に世界一周。おやこで世界を旅しながら生きるをテーマに活動予定。
トノちゃん^^３歳にして渡航25か国以上のちびっこトラベラー。2017年よりキッズモデルとして事務所所属。
